|
كانون مشاوران مشاوره روانشناسي ، خانواده ، كودك ، ازدواج ، اعتياد ، جنسي ، طلاق ، خيانت و ...
|
مديتيشن يا مراقبه روشي ساده براي رسيدن به آرامش مي‌باشد كه در دسترس همگان قرار دارد و هركسي مي‌تواند براي بهبود سلامت روحي خود آن را انجام دهد. مراقبه باعث كاهش استرس و اضطراب و همچنين افزايش آرامش و شادماني مي‌گردد. يادگيري نحوه مديتيشن ساده است و فوايد آن مي‌تواند به سرعت حاصل شود. مديتيشين انواع مختلفي دارد كه هر فردي بر اساس ويژگي‌هاي خود شيوه خاصي را انتخاب مي‌كند. انجام مديتيشن براي تأثيرگذاري هرچه بيشتر، نياز به آموزش، تمرين و تكرار دارد. شما با يادگيري اين تمرين مي‌توانيد آن را به صورت روزانه انجام دهيد و از فوايد بسيار آن بهره‌مند شويد. براي دريافت مشاوره در زمينه آموزش مديتيشن مي‌توانيد با مركز مشاوره روانشناسي كانون مشاوران و با شماره 02122016024 تماس بگيريد. منبع: مديتيشن چيست؟
امتیاز:
بازدید: 70
|
|
| [قالب وبلاگ : سایت آریا] [Weblog Themes By : sitearia.ir] |